Cada vez que ingerís un alimento todo tu organismo se pone en marcha para asimilar, transformar y aprovechar sus nutrientes, sustancias que te permiten vivir. NUTRIENTES PARA DEPORTISTAS.
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
Si algo tiene el frío es que hace que apetezca más estar en casa, calentitos y bajo la manta, que salir a la calle, sobre todo cuando anochece tan pronto.
Los resultados del ejercicio no se ven de un día para otro, no es algo inmediato, pero sí que podemos empezar a notar cambios en relativamente poco tiempo. CUÁNTO TIEMPO SE TARDA EN VER RESULTADOS DEL EJERCICIO
Puede ser que quieras bajar,5,10,50 o 100kg,Que lo desees,que lo expreses que te quejes,no importa si tu objetivo es bajar de peso por tu salud,por tu estetica o simplemente para mejorar tu calidad de vida.Cambiar no es fácil
